Eine optimale und bedarfsgerechte Ernährung hat enormen Einfluss auf die persönliche Leistungsfähigkeit. Indem du deinem Körper die benötigten Nährstoffe zum richtigen Zeitpunkt bereitstellst, kannst du deine Energie steigern und Leistung optimieren.
Für eine verbesserte Leistungsfähigkeit in der Vorbereitungszeit und am Wettkampftag analysiere ich deine Ernährungsgewohnheiten und wir schauen uns mithilfe einer Software genauer an, ob du deinen Körper bestens mit Mikro- und Makronährstoffen versorgst. In darauffolgenden Beratungssitzungen erarbeiten wir gemeinsam dein Optimierungspotential und konkretisieren deine selbstgesteckten Ziele. Damit du auf den Punkt genau die Leistung bringst, die du von dir erwartest.
